„Do it yourself“-Set: Innere Balance
Du möchtest die Themenbereiche
- Ernährung,
- Schlaf,
- Sport,
- Energiehaushalt,
- Wohlbefinden und
- Routinen
lieber eigenständig angehen? Kein Problem! In diesem DO IT YOURSELF SET wirst du anhand eines Workbooks mit wertvollen Inhalten aus dem Ayurveda und Yoga dabei begleitet und kannst die Themen in deinem eigenen Tempo durchgehen.
Am Anfang wird dabei analog zur 1:1 Beratung im ersten Schritt eine Bestandsaufnahme gemacht und im zweiten Schritt wird deine ayurvedische Konstitution ermittelt. Daraus können spezifische Empfehlungen für dich abgeleitet werden, die du in deinem Workbook finden wirst. Begleitend dazu werden dir zu deinen Fokusthemen passende Yogastunden (z.B. für mehr Energie, mehr Balance, mehr innerer Ruhe, usw.) zur Verfügung gestellt.
„Do it yourself“-Set: Innere Balance
Du möchtest die Themenbereiche
- Ernährung,
- Schlaf,
- Sport,
- Energiehaushalt,
- Wohlbefinden und
- Routinen
lieber eigenständig angehen? Kein Problem! In diesem DO IT YOURSELF SET wirst du anhand eines Workbooks mit wertvollen Inhalten aus dem Ayurveda und Yoga dabei begleitet und kannst die Themen in deinem eigenen Tempo durchgehen.
Am Anfang wird dabei analog zur 1:1 Beratung im ersten Schritt eine Bestandsaufnahme gemacht und im zweiten Schritt wird deine ayurvedische Konstitution ermittelt. Daraus können spezifische Empfehlungen für dich abgeleitet werden, die du in deinem Workbook finden wirst. Begleitend dazu werden dir zu deinen Fokusthemen passende Yogastunden (z.B. für mehr Energie, mehr Balance, mehr innerer Ruhe, usw.) zur Verfügung gestellt.